La ergonomía

La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.

Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.

Objetivos

El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.

 Los principales objetivos de esta son:

• Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales.
• Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo.
• Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en las organizaciones y su adaptación a las capacidades y aptitudes de la población laboral existente.
• Establecer prescripciones ergonómicas para la adquisición de útiles, herramientas y materiales diversos.
• Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.

Aplicaciones.

La ergonomía no solo se debe tener en cuenta en el ambiente laboral, si no, que esta debe ser parte de nuestra vida cotidiana, la mayoría de las actividades que realizamos a diario, casi todas, requieren utilizar posturas correctas, como son: ir de compras, conducir, planchar, sentarnos a ver tv, cargar a los niños, levantar objetos, leer un libro, estudiar, escribir, etc.

Aquí les muestro algunas para que las pongan en práctica y cuiden sus cuerpos;

Es muy importante tener en cuenta las formas correctas de hacer las cosas por que si no podemos mal tratar nuestro cuerpo, y aunque en el momento nos sentimos bien, estas malas posturas tienen sus consecuencias a largos plazos.

Aquí en esta imagen les muestro un ejemplo claro de lo que hacemos a diario al sentarnos en el computador, aunque parece inevitable, no lo es, hasta yo haciendo este Blog tome esta posición una que otra vez, pero todo es cuestión de disposición y acostumbrar nuestro cuerpo a las posiciones correctas

Observen este chico en la primera imagen está tomando la cagar de forma correcta; rodillas flexionadas, la carga cerca del centro de gravedad, espalda semirrecta y abdomen contraído, si lo hacemos así no habrá problemas, ahora en el caso de la segunda imagen le está dejando todo el trabajo a su columna y espalda baja, lo que con el tiempo causa un dolor insoportable. 

Aquí tenemos de ejemplo este bondadoso maniquí en la primera pose esta lavando los platos encorvado con una mesa por debajo de su cintura y con ambos pies al suelo, si ese es su trabajo en unos cinco años no va a servir ni para exhibirlo en una tienda de ropas :), pero si observamos a la derecha tiene una mesa a la altura correcta, su espalda esta recta, y además tiene un banquito en uno de sus pies para descansar el hemi-cuerpo cambiando de pie cada diez minutos.

 Me gustaría seguir explicando un sin número de cosas, de lo que debemos y no debemos hacer, pero les tengo un gran amigo "Napo" que le va a enseñar de una forma muy divertida algunas cuestiones de ergonomía, para que puedan aprenderlas y ponerlas en práctica.